Schermstrijd – gemiddelde schermtijd kinderen verdubbeld

Een 3-jarige die prima weet hoe de telefoon van zijn moeder werkt, een 9-jarige die staat te dansen voor een TikTok, een 20-jarige die ’s nachts pas uitgescrold is en ga zo maar door. Tegenwoordig is iedereen wel bekend met een bepaalde mate van schermstrijd. Maar wat is de oorzaak van die hoge schermtijd precies? En wat kunnen we eraan doen?

Verdubbeling schermtijd

Uit onderzoek door Netwerk Mediawijsheid en Hogeschool Windesheim, blijkt dat de schermtijd van kinderen tot zes jaar oud, de afgelopen tien jaar is verdubbeld. Peter Nikken doet al meer dan tien jaar onderzoek naar het mediagebruik van kinderen en ondervond de flinke stijging. Nikken: “Met name de komst van de smartphones en de tablets hebben een enorme stijging veroorzaakt” (Achimastos, 2024).  Met deze cijfers in het achterhoofd, is het dan ook niet zo gek dat we de telefoon niet meer weg kunnen denken.  

Schermstrijd

Een andere studie zocht uit in hoeverre schermtijd invloed kan hebben op ouder-kindrelaties. Het bleek dat ouders die een hoog telefoongebruik hebben, minder goed reageren op de behoeften van hun kinderen (Haens, 2018). Dit roept de vraag op in hoeverre de hoge schermtijd veroorzaakt wordt door de kinderen zelf, of dat de ouders hier ook een rol in spelen.

Haat-liefde verhouding

Vanuit de ouderen lijkt er snel commentaar te komen op het feit dat we die telefoon constant in de hand hebben. Ook wijzelf lijken een haat-liefde relatie te hebben met onze smartphones. Want laten we eerlijk zijn, het brengt ons ook vele praktische mogelijkheden. Denk aan het snel opzoeken van een adres op Google Maps, even vlug de rekenmachine gebruiken of het bijhouden van je digitale agenda. Tegenwoordig kunnen we niet meer zonder.

Het Trimbosinstituut ondervond dat het schermgebruik onder kinderen van 12-17 jaar erg hoog is: namelijk ongeveer 9 op de 10 scholieren in het voortgezet onderwijs is bijna dagelijks actief op sociale media (Trimbos instituut, 2025). Termen als faalangst, overprikkeling en FOMO komen daarbij kijken. Sociale media kunnen zorgen voor een flinke onrust en druk. Zeker in zo’n belangrijke en onzekere fase van de ontwikkeling van deze jongeren. 

Zelf ook in schermstrijd? Dit kun je doen

Uiteraard hoeft er niemand aangewezen te worden als de boosdoener. De kans is groot dat we ons allemaal wel eens schuldig maken aan overmatig schermtijd. Wanneer je kinderen de puberteit bereiken, krijg je waarschijnlijk sneller boze reacties op de vraag “wil je je telefoon even wegleggen?”. Het kan dan ook lastig zijn het gesprek met elkaar aan te gaan over de hoge schermtijd. Echter ligt daar wel de uitdaging. Daar helpt Family Unplugged graag een handje bij! 

Ook Esther en Jeroen, ouders van Britt (7) en Lieke (9), hadden grote moeite met de steeds terugkomende vraag of de kinderen op de iPad mochten. Als oplossing probeerden ze de Family Unplugged kletspot uit. Dit had groot succes: communicatie en rust keerde terug in huis.

Benieuwd geworden naar de kletspot? Klik hier voor de volledige interventie!

Gebruikte bronnen:

• Achimastos, Y. (2024, 1 mei). Experts ongerust over verdubbeling schermtijd Nederlandse kinderen. NOS. https://nos.nl/nieuwsuur/artikel/2518865-experts-ongerust-over-verdubbeling-schermtijd-nederlandse-kinderen 
• Haens, K. (2018, 5 maart). Mobiel telefoongebruik tijdens ouder-kind interacties. Master scriptie, Tilburg University. https://arno.uvt.nl/show.cgi?fid=146780.  
• Trimbos instituut. (2025). Feiten en cijfers over schermgebruik. Trimbos-instituut. https://www.trimbos.nl/kennis/digitale-media-gokken/expertisecentrum-digitalisering-en-welzijn/feiten-en-cijfers-digitale-media/schermgebruik/