Er zijn veel eenvoudige manieren om samen als familie te leren de telefoons vaker weg te leggen en die kostbare tijd in te ruilen voor momenten met elkaar. Een schermvrije familie brengt de gezelligheid en verbinding weer terug in huis. Benieuwd geworden? Lees snel verder en ontdek welke activiteiten jullie thuis kunnen doen!
De Family Unplugged kletspot
Dat brengt ons bij de Family Unplugged Kletspot. Een simpele, leuke en speelse manier om met elkaar in gesprek te gaan over de telefoon, sociale media en schermtijd.
Door met elkaar over deze vragen na te denken, zullen jullie elkaar beter leren kennen en mag er ruimte komen voor elkaars mening. Het is soms lastig het gesprek aan te gaan. Dit kletspotje kan hier dan ook een handje bij helpen. Door de open, positieve en diverse vragen kan er worden nagedacht over onderwerpen waar je misschien nog niet zo bij stil hebt gestaan. Want wat is eigenlijk de visie van jouw puber op schermtijd?
Kennis over schermtijd
Het belangrijkste is dat je als ouder met je kind blijft praten over schermpjes. Sociale media spelen immers een belangrijke rol in het leven van jongeren. Daarnaast hebben media een grote invloed op sociale vaardigheden en het zelfbeeld (NJI, z.d.).
Een schermvrije familie hoeft niet moeilijk te zijn
Het kletspotje is als PDF te downloaden en kan op ieder moment worden gebruikt. Bijvoorbeeld aan de keukentafel, lekker comfortabel op de bank of tijdens een autorit. Een schermvrije familie hoeft zeker niet moeilijk te zijn: het enige wat je nodig hebt is papier, een printer, een schaar en goed gezelschap in de vorm van jouw familie!
Kortom: een goede manier om die telefoon even links te laten liggen en de verbinding met elkaar op te zoeken. Samen leren over sociale media; want ondanks de schaduwkanten, hebben media ook hele mooie kanten.
De Family Unplugged bingo
Hoe leuk is het om met elkaar gedurende de week bezig te zijn met een bingo! Deze gezellig, creatieve en actieve spelvorm, helpt jullie bij het wegleggen van de telefoons. Op deze manier creëren jullie een gezellige activiteit met elkaar. Misschien ontdekken jullie wel hoe waardevol het is om af en toe een boswandeling met elkaar te maken. Door steeds nieuwe activiteiten te ondernemen, blijven deze patronen groeien. Die schermvrije familie is dichterbij dan je wellicht denkt!
Van bingo, naar een schermvrije familie
Operante conditionering is een moeilijke term binnen de psychologie – die eigenlijk een vorm van leren beschrijft. De theorie zegt er het volgende over: “De reden voor iemand om gedrag te imiteren wordt aangeduid als observationele bekrachtiging: het zien van de gevolgen die een persoon ondervindt van de genomen actie (Janse, 2024).” Dit houdt in dat bij een positieve uitkomst (blij zijn na een fijne boswandeling met elkaar) dit gevoel kan blijven groeien en zo kan leiden tot nieuw gedrag (het vaker wegleggen van de telefoon).
In de bingo vind je diverse vakjes met leuke activiteiten. In de lege vakjes is er ruimte om zelfbedachte activiteiten in te vullen. Hebben jullie een activiteit afgerond? Dan mag je hem doorkruisen!
Print de bingo uit, hang hem op een zichtbare plek en bedenk momenten wanneer jullie de eerste activiteit gaan uitvoeren. Succes!
Vond je dit leuk om te lezen? Misschien vind je dit ook leuk…
- Schermstrijd: gemiddelde schermtijd kinderen verdubbeld
- Lieke (9) en Britt (7) verminderen hun schermtijd samen met de kletspot
Gebruikte bronnen:
- Nederlands Jeugdinstituut | Opgroeien met media | Puber (z.d.). https://www.nji.nl/mediopvoeding/puber-opgroeien-met-media#:~:text=In%20de%20puberteit%20richt%20je,de%20eigen%20privacy%20steeds%20belangrijker.
- Janse, B. (2024, 4 januari). Sociale leertheorie van Albert Bandura – Toolshero. Toolshero. https://www.toolshero.nl/psychologie/sociale-leertheorie/
Auteur
557020@student.saxion.nl